در حالت ایده‌آل، تمام مواد مورد نیاز بدن اعم از ویتامین‌ها و مواد مغذی از طریق غذای مصرفی تامین می‌شوند. با این حال گاهی اوقات دسترسی به غذای سالم و کامل سخت میشود یا با وجود مصرف غذاهای سالم هم تمام مواد مورد نیاز بدن تامین نمی‌شود. در چنین شرایطی باید با استفاده از مکمل‌ها ویتامین یا ماده‌ای که بدن به آن نیاز دارد را تامین کرد. قرص مگنیفورت یکی از انواع مکمل‌هاست که از طریق آن می‌توان منیزیم، یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای بدن را تامین کرد. در ادامه به معرفی قرص مگنیفورت، مزایا و معایب مصرف آن می‌پردازیم.
قرص مگنیفورت چیست؟
منیزیم یکی از مواد مورد نیاز بدن است که در بهبود عملکرد سیستم عصبی، تقویت عضلات، استحکام استخوان‌ها و مفاصل و کاهش دردها و مشکلات ناشی از دوران قاعدگی موثر است. این ماده معدنی همچنین کمک زیادی به درمان میگرن، سردرد و مشکلات مشابه کرده و از بیماری‌هایی که ریشه عصبی دارند، جلوگیری می‌کند. با مصرف این دارو، اسپاسم عضلانی کاهش پیدا کرده و سیستم ایمنی بدن نیز تقویت پیدا می‌کند.
در حالت این ماده از غذای مصرفی تامین میشود. آووکادو، سیب، موز، کشمش و برگه انجیر و زردآلو از جمله مواد خوراکی هستند که با مصرف آن‌ها منیزیم مورد نیاز بدن تامین میشود اما در مواردی بدن قادر به دریافت ماده معدنی از غذای مصرفی نیست. در این شرایط استفاده از مکمل‌ها و داروهایی مانند قرص مگنیفورت یا مولتی ویتامین‌ها بهترین انتخاب است. این قرص که به شکل کپسول مانند تولید و عرضه میشود، حاوی منیزیم بوده و سطح این ماده را در بدن افزایش می‌دهد.
کاربرد و مزایای مصرف قرص مگنیفورت
ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در بدن انسان دارند. پیش از این در مورد نقش منیزیم در تقویت عضلات، بهبود عملکرد سیستم عصبی و سلامت بدن صحبت کردیم. مصرف این ماده معدنی مزایای دیگری هم دارد که از طریق قرص مگنیفورت به بدن می‌رسد. مهم‌ترین مزایای مصرف قرص مگنیفورت به شرح زیر است:
- بهبود وضعیت پوست و مو
- ضد عفونی کننده طبیعی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی
- کمک به کاهش مشکلات دوران بارداری
- کاهش علائم و مشکلات سندرم پیش از قاعدگی
- تقویت سیستم ایمنی
- کمک به جذب هر چه بیشتر کلسیم و استفاده از آن
- حفظ سلامت روانی و سیستم عصبی
- حفظ سلامت قلب
- کاهش فشار خون و قد خون
معایب و عوارض مصرف مگنیفورت
تا اینجا در مورد مزایای مصرف قرص مگنیفورت صحبت کردیم. با وجود تمام مزایای گفته شده، مصرف این قرص عوارض و معایبی هم دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به حالت تهوع اشاره کرد. به علاوه در صورتی که قرص مگنیفورت با یکی از داروهای مصرفی شما تداخل داشته باشد، احتمال ابتلا به مسمومیت هم وجود دارد. به منظور جلوگیری از بروز این مشکل، این قرص تنها باید زمانی مصرف شود که پزشک آن را تجویز کند.
به علاوه افرادی که در شرایط خاص مانند بارداری به سر می‌برند، تنها در صورتی قادر به مصرف این قرص خواهند بود که پزشک آن را تجویز کرده و برای فرد مناسب بداند. به جز زنان باردار، مادران شیرده و افرادی که در اثر شیمی‌درمانی و.. داروی خاصی مصرف می‌کنند هم پیش از استفاده این قرص باید لیست داروهای خود را در اختیار پزشک قرار دهند.
دوز و زمان مصرف کپسول مگنیفورت
یکی از نکات مهم در مورد مصرف داروها، به خصوص انواع مکمل و داروی تقویتی، مصرف آن‌ها در زمان مناسب و به مقدار مناسب است. مصرف یک مکمل غذایی یا ویتامین، باید در زمان مناسب انجام شود تا بهترین تاثیر را داشته باشد. به علاوه دوز مصرف داروها هم اهمیت زیادی داشته و مستقیما در سلامت بدن تاثیر می‌گذارند. تمام این قواعد در مورد قرص مگنیفورت نیز صدق می‌کنند. برای داشتن بدنی سالم و سیستم ایمنی قوی مصرف روزانه قرص مگنیفورت توصیه میشود. بهترین مقدار مصرف این قرص یک تا دو عدد در روز، بعد از صرف غذاست.
ترکیبات کپسول مگنیفورت
همان‌طور که گفتیم ماده اصلی موجود در قرص مگنیفورت، منیزیم است. این ماده برای حفظ سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و دفاعی بدن مفید بوده و به عنوان یک ماده معدنی نقش مهمی برای بدن دارد. بدن فرد بالغ و سالم روزانه 25 گرم منیزیم نیاز دارد و در صورتی که این ماده از غذای مصرفی تامین نشود، باید از مکمل‌هایی مانند قرص مگنیفورت برای تامین آن استفاده کرد. با این حال منیزیم تنها ماده موجود در این قرص نیست و انواع مواد معدنی مختلف دیگر هم در آن موجود هستند که عبارتند از:
ویتامین دی 3
در قرص مگنیفورت به جز منیزیم، انواع ویتامین‌ها نیز وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به دی 3 اشاره کرد. D3 یک ویتامین محلول در چربی است که مهم‌ترین فایده آن برای بدن کمک به رشد استخوان‌هاست. این ویتامین در غذاهای حیوانی یافت میشود اما زمانی که بدن قادر به تامین آن از مواد غذایی نباشد، باید مکمل‌هایی مانند قرص مگنیفورت را مورد استفاده قرار داد.
ویتامین ب 1
از دیگر ویتامین‌های موجود در قرص مگنیفورت می‌توان به ویتامین ب 1 اشاره کرد. این ویتامین که با نام تیامین هم شناخته میشود مانند دیگر ویتامین‌ها و موادی که تا اینجا معرفی کردیم، برای بدن ضروری است و در صورتی که غذای مصرفی قادر به تامین نباشد باید از موادی مانند قرص مگنیفورت برای حفظ سلامت بدن استفاده کرد.
ویتامین ب 6
یکی دیگر از ویتامین‌های پر خاصیت برای بدن که جهت تامین آن، قرص مگنیفورت کمک کننده بوده، ویتامین ب 6 است. این ویتامین محلول در آب به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و تولید گلبول‌های قرمز بدن را افزایش می‌دهد. کاهش علائم افسردگی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و… از جمله فواید و مزایای مصرف قرص مگنیفورت و دریافت این ویتامین از طریق آن هستند.
ویتامین K2
این ویتامین نیز برای حفظ سلامت بدن اهمیت زیادی داشته و در بیشتر مواد مصرفی مانند غذاهای گیاهی یافت میشود. راهکار سریع‌تر دریافت این ویتامین و استفاده از مزایای آن، مصرف قرص مگنیفورت است.
تداخلات دارویی قرص مگنیفورت
یکی از نکات مهمی که در مورد مصرف قرص و دارو چه مکمل و چه درمانی باید به آن توجه کرد، عدم تداخل دارویی است. در واقع اگر از پیش دارویی مصرف می‌کنید و حالا قصد استفاده از قرص مگنیفورت را دارید ابتدا باید مشخص کنید که این قرص با داروهای مصرفی شما تداخلی نداشته باشد. تشخیص این موضوع صرفا به عهده پزشک است و در صورتی که تداخلی میان مصرف قرص مگنیفورت و دیگر داروها تشخیص داده شود، نمی‌توانید از این قرص استفاده کنید. البته در صورتی که پزشک مصرف این دارو را مجاز بداند هم نباید آن را بلافاصله بعد از مکمل‌ها یا داروهای دیگر استفاده کرد و حداقل یک وقفه 2 ساعته باید بین هر دارو باشد.
تاثیر مگنیفورت در لاغری
یکی از مواردی که در تبلیغات و معرفی قرص مگنیفورت، عنوان میشود تاثیر این دارو در کاهش وزن و لاغری است. در این مورد باید گفت که قرص مگنیفورت صرفا یک داروی تقویتی است و تاثیر مستقیم در چربی‌سوزی و کاهش وزن ندارد. با این حال مواد موجود در این قرص مانند فیبر می‌توانند اشتها را کاهش داده و به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
تاثیر مگنیفورت در ریزش مو
بر خلاف لاغری که تاثیر قرص مگنیفورت در آن، جزئی و کاملا غیر مستقیم است، در مشکلاتی مانند ریزش مو این قرص کمک کننده مستقیم است و تاثیر زیادی دارد. همان‌طور که گفته شد در ترکیبات قرص مگنیفورت مواد معدنی زیادی وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به ب 6 اشاره کرد و این ماده نیز نقش مهمی در کاهش ریزش مو دارد. تاثیر این ویتامین در بدن به حدی است که کمبود آن و عدم تلاش برای درمان و بهبود سطح آن در بدن منجر به مشکلاتی مانند طاسی میشود. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی باید مصرف داروها و ویتامین‌هایی که حاوی ب 6 هستند، مانند قرص مگنیفورت را افزایش داد. با افزایش مصرف این قرص علاوه بر حفظ سلامت موها و کمک به ریزش مو، کیفیت پوست هم افزایش پیدا می‌کند.
سخن پایانی
مصرف مکمل‌های غذایی مانند قرص مگنیفورت تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارند. اینگونه مکمل‌ها با دارا بودن مواد معدنی مورد نیاز بدن، عملکرد کلیه اندام‌ها و دستگاه‌های داخلی بدن را بهبود می‌بخشند. مصرف قرص مگنیفورت محدودیت خاصی نداشته و بیشتر افراد قادر به استفاده از آن هستند، با این حال جهت اطمینان از سلامتی این قرص و عدم بروز مشکل در اثر مصرف آن بهتر است پیش از شروع به استفاده با پزشک مشورت کرد.
افزودن دیدگاه