چاقی صورت برای خیلیها موضوع مهمی است. درست است که بیشتر افراد دنبال لاغر کردن هستند، اما درباره صورت، این مسئله برعکس است. یک صورت لاغر میتواند زیباییهای ظاهری فرد را زیر سؤال ببرد! از آنجاییکه اولین چیزی که در مواجه با افراد دیده میشود، صورت است، چاق شدن صورت یک دغدغه و هدف مشترک برای اغلب افراد است. در این میان چاقی صورت با قرص، یکی از روشهای معمول و پرطرفدار است.
ازآنجاکه صورت مانند سایر بخشهای بدن نیست؛ تقریباً اطلاعات کمی درباره نحوهی چاقی و لاغری آن داریم، به نظر میرسد استفاده از قرصهای مختلف، سادهترین مسیر پیش روی ماست. اما مسئله اصلی این است، آیا میتوان به این قرصها اعتماد کرد؟ آیا اصلاً چاقی صورت با قرص ممکن است؟ اگر شما هم دغدغه زیباتر کردن صورت خود را دارید، پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید تا شما را بطور کامل با این قرصها، ویتامینهای مورد استفاده برای چاقی صورت، عوارض استفاده از قرصها و سایر راهها برای چاق کردن صورت آشنا کنیم.
بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟
برخی از ویتامینها را با عنوان ویتامین چاق کننده صورت میشناسند که از جمله آنها میتوان به ویتامین E و ویتامین C اشاره کرد. مصرف قرص ویتامین E برای چاقی صورت یکی از گزینههای رایج بین افرادی است که به دنبال پوستی شادابتر و سالمترند.
ویتامین های گروه B
مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آنها متابولیسم چربیها، کربوهیدراتها و پروتئینها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمیکند و وزن شما کاهش مییابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و … منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند.
کلسیم
برای داشتن صورتی چاق بهتر است در برنامهی غذایی خود از خوراکیهایی استفاده کنید که دارای کلسیم، آنتیاکسیدانها و ویتامینها باشند؛ زیرا کلسیم و چاقی صورت با یکدیگر در ارتباط هستند. مکمل کلسیم از ضعیف شدن ماهیچههای صورت جلوگیری میکند و با کمک کردن به ساخت استخوان باعث چاق شدن صورت میشود.
ویتامین A
پوست شما از دو لایه فوقانی و تحتانی تشکیل شده که ویتامین A در هر دو قسمت نقش مهم و اساسی دارد. نور خورشید بر روی پوست صورت تأثیر داشته و باعث تجزیه کلاژنهای سطح پوست میشود. این موضوع باعث افتادگی و پیری پوست میشود. اما ویتامین A این فرآیند تجزیه را قطع کرده و از هرگونه خشکی، خارش یا حتی برآمدگی سطح پوست نیز جلوگیری میکند.
ویتامین E
ویتامین ای جزو بهترین ویتامینها برای چاقی صورت است که برای سلامت پوست و مو بسیار مفید و مؤثر هست. این ویتامین در انواع غذاها و روغنها یافت میشود. درصورتیکه میخواهید از عوارض احتمالی این قرصها جلوگیری کنید بهتر است از روغن آن بهصورت ماساژ روی پوست استفاده کنید.
ویتامین C
ویتامین C به شبکه پوست شما کمک میکند تا پروتئینهای خود را حفظ کرده و بتواند شکل اصلی خود را نگه دارد. علاوه بر آن این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که در مقابل رادیکالهای آزاد از پوست شما محافظت میکند.
روی
بیشترین مواد معدنی پوست در لایه بیرونی قرار دارند. روی باعث میشود دیوارههای سلولی پوست پایدار بمانند. علاوه بر آن تأثیر زیادی در تقسیم و تخصصی شدن سلولها در هنگام رشد دارد.
منیزیم
منیزیم هم یکی از بهترین ویتامینها برای چاقی صورت است. استفاده از این ویتامین باعث میشود تا مقدار، قند خون و فشارخون کنترل شود و همچنین استخوانها را قویتر و مستحکمتر کند و باعث تقویت سیستم ایمنی شود. میتوان با خوردن، آجیل، دانهها، حبوبات و میوه و سبزی، منیزیم موردنیاز بدن خود را تأمین کرده و به چاقی صورت خود کمک کنید.
آهن
بدن برای رشد و متابولیسم سالم، عملکرد صحیح سلول و ایجاد برخی از هورمونها به آهن نیاز دارد. آهن برای حمل اکسیژن در سلولهای قرمز و گلبولهای قرمز خون به عضلات و بافتهای بدن نقش ضروری دارد؛ بنابراین اگر سطح آهن پایین باشد، اکسیژن کافی به عضلات و ماهیچهها نرسیده و متابولیسم بدن مختل میشود.
عوارض ویتامینها برای چاقی صورت
مصرف بهترین ویتامین برای چاقی صورت اگر بدون نظر پزشک و بیش از حد مجاز صورت بگیرد، میتواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. برای مثال مصرف بیش از حد قرص ویتامین e برای چاقی صورت میتواند موجب مسمومیت شود و ناراحتیهای گوارشی مانند درد معده یا اسهال را در فرد به وجود بیاورد.
گاهی نیز مصرف برخی داروها ممکن است با مصرف ویتامین چاق کننده صورت تداخل داشته باشد و موجب بروز مشکلاتی در افراد شود. ویتامین دی نیز جزو ویتامینهایی است که مصرف بیش از حد آن برای افراد مجاز نیست و میتواند برای سلامتی خطرساز باشد. به همین دلیل ویتامینها را باید حتماً تحتنظر متخصص پوست و مو مصرف کرد.
معرفی انواع قرص برای چاقی صورت
۱– کپسول زینک پلاس برای چاقی صورت
مکمل های زینک به طور کلی همانطور که از نامشان پیداست حاوی مقادیر مناسبی از این ماده معدنی ارزشمند هستند. این ماده معدنی به شکل کپسول، قرص و شربت هم تولید میشود و در نهایت چندان تفاوتی ندارد که از کدام یک از آن ها استفاده میکنید. مصرف روزانه یک عدد از این کپسول به بهبود اشتها و چاق تر شدن، مخصوصا چاق تر شدن صورت کمک میکند
۲ – قرص مخمر آبجو برای چاقی صورت
در مورد قرص مخمر آبجو باید بگوییم که به رشد مو، سلامت پوست و تقویت ناخنها کمک میکند. همچنین در بهبود اشتها و افزایش وزن نیز موثر است. قرص مخمر آبجو هلث اید حاوی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی و اسید آمینههای مختلف است. به همین دلیل در کنار افزایش وزن و بهبود پوست و مو به تقویت موارد زیر کمک خواهد کرد:
- تقویت عملکرد دستگاه گوارش
- کاهش کلسترول
- تنظیم قند خون
بهترین زمان و میزان مصرف این مکمل برای افزایش اشتها و چاقی، قبل از غذا و بین دو تا سه عدد در روز است.
3- قرص کلاژن بهترین قرص چاقی صورت در داروخانه ها
قرص های کلاژن از جمله قرص هایی است که می تواند در پرتر دیده شدن صورت کمک کند. این قرص ها علاوه بر اثرگذاری بر چاقی صورت، در کلاژن سازی و از بین رفتن جای جوش، آکنه و لک هم بسیار بسیار موثر خواهند بود.
بهترین زمان برای مصرف قرص های کلاژن بیس، قبل از خواب و پس از شام است. توجه داشته باشید که اگر مشکلات گوارشی و معده ای و روده ای دارید، مصرف آن را بهتر است به اول روز یعنی صبح ها و هنگامی که معده خالی است موکول کنید.
۴ – قرص فت فیس مخصوص چاقی صورت
قرص فت فیس علاوه بر اینکه بهترین قرص چاقی صورت در داروخانه ها است، یکی از بی عارضه ترین قرص های چاقی محسوب میشود و اثر بلند مدت و تقریبا بدون بازگشتی بر روی صورتتان خواهد داشت.
فواید این قرص تنها به چاقی صورت محدود نمیشود و برای از بین بردن لک های صورت، استحکام استخوان ها و غضروف ها، عملکرد بهتر روده و سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قراره میگیرد.
5- قرص گین آپ کارن از جمله بهترین نمونه از قویترین قرص چاقی صورت بدون بازگشت
یکی از بهترین قرصهای افزایش وزن، قرص گین آپ کارن است که حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. گین آپ کارن با افزایش اشتها به افزایش وزن کمک خواهد بود.
رایج ترین روش ها برای چاقی صورت
علاوه بر خوردن قرص، کپسول و… راه های بسیاری برای چاق تر و پرتر کردن صورت وجود دارد. در این قسمت به صورت کاملا خلاصه راجع به هر کدام از این روش ها توضیح داده ایم تا شما تنها به پیدا کردن بهترین قرص چاقی صورت در داروخانه ها بسنده نکنید.
جراحی چاقی
جراحی های چاقی اگرچه که نسبت به بوتاکس و فیلر تهاجمی تر هستند؛ اما نسبت به آن ها مزیت های غیر قابل انکاری نیز دارند و آن دائمی بودن و ماندگاری تقریبا همیشگی نسبت به سایر روش ها است.
این جراحی ها میتوانند روی قسمت های مختلف سر و صورت اعمال شوند و از لیفت پوست تا برداشتن و ساکشن غبغب و یا حتی پروتز گونه را در بر میگیرند. مهم ترین مزیت این روش این است که شما انتخاب میکنید که کدام قسمت ها تغییر کنند و در نهایت به چه شکلی در بیایند.
تزریق بوتاکس و فیلر
تزریق فیلر و بوتاکس برای حجم دهی و پر تر کردن نواحی خاصی از صورت استفاده میشود. مزیت استفاده از این روش این است که شما انتخاب میکنید که کدام قسمت صورتتان حجیم تر شود و کدام قسمت ها دست نخورده باقی بمانند؛ برای مثال عده ای ترجیح میدهند گونه های برجسته تر داشته باشند؛ در حالی که به چانه و خط فک استخوانی هم علاقه مند هستند.
این یک روش کم تهاجمی و سریع است و دلیل محبوبیت روزافزون آن هم همین مزیت های ظریف و در عین حال مهم است.
یوگای صورت
این روش قطعا بی عارضه ترین و مفید ترین روش چاقی صورت است؛ اگرچه که میتوان گفت طولانی ترین روش چاقی صورت هم هست و شاید به همین دلیل است که با وجود فواید بسیار چندان طرفداری ندارد.
لازم است که بدانید در صورت یوگای صورت برای چاقی صورت، علاوه بر پر شدن صورت تان شاهد بهبود وضعیت پوست و شادابی آن خواهید بود.
چاقی صورت با روغن های خاص
استفاده از بعضی روغن ها و ماساژ آن ها بر روی پوست میتواند به چاقی صورت بیانجامد. این روغن ها عبارت اند از:
- روغن زیتون
- روغن آواکادو
- روغن نارگیل
- روغن بادام و…
در نهایت ماساژ این روغن ها بر روی پوست علاوه بر چاق شدن صورت بر روی لیفت پوست و شادابی آن نیز اثر گذار است.
مصرف آب کافی
مصرف آب همانطور که برای شادابی و شفافیت پوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کلیه ها توصیه میشود برای چاقی صورت نیز یکی دیگر از روش های نتیجه بخش است.
توصیه میکنیم روزانه حداقل ۸ لیوان آب برای چاقی صورت بنوشید.
مصرف شیر خشک
شیر خشک از آنجایی که حاوی مقادیر زیادی کلسیم، پروتئین و دیگر مواد مغذی است، میتواند یکی از اثرگذار ترین و مناسب ترین ترکیبات برای چاقی صورت باشد.
استفاده از شیرخشک با هدف چاقی صورت بهتر است که به صورت روزانه همراه با مقداری آب یا شیر کم چرب باشد تا در کوتاه ترین زمان ممکن اثر آن قابل رویت باشد.
دلیل لاغری صورت چیست؟
داشتن صورت لاغر با چین و چروک برای بسیار از افراد ناخوشایند است. چرا که برجستگی گونهها و پر بودن چهره میتواند زیبایی دو چندانی به صورت افراد بدهد.اما یکی از اصلی ترین دلایل لاغری صورت افزایش سن و بیماریهای مختلف است. عوامل دیگری هم مثل مصرف داروهای مختلف مثل داروهای دیابت یا بیماریهای زمینهای نیز میتواند زمینه ساز لاغری صورت شود. از دیگر عوامل لاغری صورت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- آفتاب سوختگی
- عدم تعادل هورمونی
- کاهش وزن شدید
- سیگار کشیدن
- مصرف برخی داروهای خاص
- استرس
- کمبود خواب
- عوامل تشدید کننده محیطی
- ژنتیک
افزودن دیدگاه